Prácticas
La práctica cuando estas iniciando es generalmente más dinámica. Se realizan técnicas corporales, respiratorias, de limpieza orgánica y descentración, con la posibilidad de incluir también técnicas de meditación.
El Buen Vivir es un concepto de vida de las culturas ancestrales que invita a cimentar la libertad y la alegría de vivir en una sana disciplina que nos dé vitalidad y lucidez sin reprimir la creatividad y la fuerza transformadora que poseemos.
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El Yoga para el buen vivir es un encuentro diario con las técnicas y los conceptos principales de esta milenaria filosofía práctica.
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Un espacio en la ruralidad (Turmequé, Boyacá) para descansar y profundizar la práctica del yoga
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Cada mes realizamos un ciclo de profundización teórico-práctico para avanzar en el conocimiento de las técnicas más usuales y sus elementos conceptuales básicos. Agéndate en nuestro chat
ver másVen a disfrutar de un espacio personalizado con el profesor Roberto Sáenz para quienes están comenzando a practicar (el horario es flexible y puede ser agendado directamente con él).
Estamos emocionados de invitarte a ser parte de nuestra comunidad en Sankalpa Yoga, donde exploramos el arte de vivir en equilibrio y armonía. A través de nuestra newsletter, te ofrecemos una ventana a un mundo de conocimientos ancestrales, prácticas transformadoras y consejos prácticos para nutrir tu cuerpo, mente y alma.
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